MICHAËL, SOPHROLOGUE / ACCOMPAGNATEUR PERSONNEL
Ensemble pour un nouveau départ

Sophrologie, coaching émotionnel, confiance en soi et préparation mentale

(RDV A DOMICILE BAYONNE ET ALENTOURS, VISIO OU TEL)

BLOCAGES EMOTIONNELS

Apprendre à se débloquer suite à des évènements traumatiques récents ou de l'enfance (Séparation, divorce, deuil, violences, licenciement,...)

CONFIANCE EN SOI

Comment gagner chaque jour un peu plus en confiance en soi en se lançant des petits défis  

PREPARATION MENTALE

Préparez-vous mentalement aux évènements importants de votre vie (Examens stressants, appréhension d'entretien d'embauche, conférence, performance sportive, performance professionnelle,...)

OBJECTIFS

Nous définirons ensemble votre ou vos objectifs à la fin de la première séance et je m'engage à vous aider à les atteindre   

SEMINAIRE RENAISSANCE
Changez et votre vie changera

Nous ne pouvons pas devenir ce que nous voulons devenir en restant ce que nous sommes. 

John F. Kennedy

livre "décide d'être toi" Michael Cast
Votre livre guide

« La vie heureuse est celle qui est en accord avec sa propre nature. »
Sénèque .

Plus qu'un simple livre, ce guide personnel et spirituel dans lequel je partage ma propre expérience et vous invite à écrire la vôtre, vous aidera à vous reconnecter avec vous-même pour tracer votre propre chemin de vie

Découpé en 7 chapitres; Je partage mon histoire au début de chaque chapitre suivie de mon analyse puis je vous pose 7 questions auxquelles vous pouvez répondre directement sur le livre. Je mets toujours en avant cet esprit de partage car la connaissance est un partage et je considère que c'est bien plus enrichissant d'être dans un partage que dans un enseignement basique reposant sur la relation coach / élève qui pour moi est d'un autre temps ! La vie est une grande école, apprenons chaque jour, de chaque situation, de chaque personne que la vie met sur notre chemin, enrichissons-nous et partons à la conquête de nous-même !

“ Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être, croyez en vous et ils se réaliseront sûrement.”

Martin Luther King

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Chaque matin nous renaissons à nouveau. Ce que nous faisons aujourd'hui est ce qui importe le plus. Bouddha

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